60-120€ p.P.
Genieße in Gruppen von 4-8 Personen eine umfassende Einführung in Ayurveda. Kreiere mit mir saisonal wechselnde vegetarische und vegane Gerichte und Menüs aus eigenem Anbau.
Tauche ein in die Welt des Ayurveda und lerne, wie du durch ausgewogene, saisonale Ernährung dein Wohlbefinden steigerst. In diesen inspirierenden Gruppenkursen zeige ich dir, wie du mit einfachen ayurvedischen Prinzipien köstliche vegetarische und vegane Rezepte zubereitest. Dabei verwenden wir frische Zutaten, größtenteils aus eigenem Anbau.
Unsere Kurse bieten eine entspannte und unterstützende Atmosphäre. In kleinen Gruppen hast du die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen und persönliche Tipps zu erhalten. Du lernst, wie man Gerichte an die Jahreszeiten anpasst, um die optimale gesundheitliche Wirkung zu erzielen.
Am Ende des Kurses nimmst du nicht nur neue Rezepte und kulinarische Techniken mit nach Hause, sondern auch ein tieferes Verständnis für die ayurvedische Lebensweise und ihre Vorteile. Erlebe die Freude am gemeinsamen Kochen und Essen in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, und lass dich von der Weisheit des Ayurveda inspirieren.
